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Activités ADULTES
Je me bouge pour ma forme
Mardi de 9h30 à 10h30
Description de l'activité
Gagner en condition physique, vous sentir mieux dans votre corps, améliorer vos performances, repousser vos limites ou simplement prendre du plaisir, quel que soit votre objectif, ce cours vous correspond. Laissez vous porter par la force du groupe tout en étant encadré de manière optimale par un moniteur qualifié.
Public cible
Activité ouverte à toute personne de + de 12 ans
En forme avec mon âge (55+)
Jeudi de 09h30 à 10h30
Description de l'activité
Adapté aux séniors soucieux de ralentir le vieillissement et activer le corps et la tête, le programme associe des exercices de stabilisation, de léger renforcement musculaire associé à des exercices de stretching. Intensité modérée.
Public cible
Les personnes senior (55+) mais ouvert à tous.
Je randonne pour ma forme
Vendredi de 9h30 à 12h00
Description de l'activité
Partons à la découverte de notre commune, chaussures au pieds. Nous vous proposons des randonnées de 8-10 km chaque semaine à une allure modérée. Nous en profiterons également pour faire un brin d'histoire au fil de nos rencontres.
Nous établirons un planning des lieux de départ.
Public cible
Activité ouverte à toute personne de + de 12 ans sachant marcher entre 8-10 km.
Prix
50€ / à partir de janvier 2023
Comment s'inscrire ?
1) Remplir le formulaire électronique : cliquer ICI
2) Attendre la confirmation de votre inscription (vérifier vos
courriers indésirables)
3) Effectuer le paiement sur le compte du COD :
BE86 2500 2194 7650 (nom + activités adultes)
Calendrier
Reprise des activités sportives pour adultes, la semaine du 20 septembre 2022. L'année sportive se terminera la semaine du
26 juin 2023. Les activités sont suspendues durant les vacances scolaires.