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Activités ADULTES

Je me bouge pour ma forme

Mardi de 9h30 à 10h30

Description de l'activité

Gagner en condition physique, vous sentir mieux dans votre corps, améliorer vos performances, repousser vos limites ou simplement prendre du plaisir, quel que soit votre objectif, ce cours vous correspond. Laissez vous porter par la force du groupe tout en étant encadré de manière optimale par un moniteur qualifié.

Public cible

Activité ouverte à toute personne de + de 12 ans

En forme avec mon âge (55+)

Jeudi de 10h00 à 11h00

Description de l'activité

Adapté aux séniors soucieux de ralentir le vieillissement et activer le corps et la tête, le programme associe des exercices de stabilisation, de léger renforcement musculaire associé à des exercices de stretching. Intensité modérée.

Public cible

Les personnes senior (55+) mais ouvert à tous.

Je randonne pour ma forme

Vendredi de 9h30 à 12h00

Description de l'activité

Partons à la découverte de notre commune, chaussures au pieds. Nous vous proposons des randonnées de 8-10 km chaque semaine à une allure modérée. Nous en profiterons également pour faire un brin d'histoire au fil de nos rencontres.

Nous établirons un planning des lieux de départ.

Public cible

Activité ouverte à toute personne de + de 12 ans sachant marcher entre 8-10 km.

Prix

1 activité  :  75€ / an 

2 activités : 140 € / an

3 activités : 185 € / an

Comment s'inscrire ?

1) Remplir le formulaire électronique : cliquer ICI

2) Attendre la confirmation de votre inscription (vérifier vos 

    courriers indésirables)

3) Effectuer le paiement sur le compte du COD :

    BE86 2500 2194 7650 (nom + activités adultes)

 

Calendrier

Reprise des activités sportives pour adultes, la semaine du 20 septembre 2021. L'année sportive se terminera la semaine du 

13 juin 2022. Les activités sont suspendues durant les vacances scolaires. 

 

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